宮崎紗衣宮崎紗衣さんが教えるペットボトルで簡単体幹トレーニング! 身近なものを使って簡単にトレーニングしたり、ダイエットや運動不足解消に自宅で手軽に身体を動かしたりできないだろうかと思っ... 2021.05.24宮崎紗衣